Metoda McKenziego to obecnie jedna z popularniejszych metod leczenia dysfunkcji kręgosłupa.
Ćwiczenia na bóle kręgosłupa, opracowane przez fizjoterapeutę Robina McKenziego, są; przeznaczone dla każdego, kogo boli kręgosłup a przede wszystkim dla osób zmagających się z tzw. wypadaniem dysku,
czyli z przemieszczaniem się krążka międzykręgowego.
Z ćwiczeń mogą skorzystać również osoby, które mają problemy z utrzymaniem prawidłowej postawy ciała i odczuwają ztegom powodu dolegliwości bólowe.
Wykonuj to ćwiczenie podczas każdej sesji ćwiczeń .
